黑芝麻不炒可以煮粥么 黑芝麻可以直接煮粥吗

1、黑芝麻不炒也可以用来煮粥,因为生黑芝麻内不含对人体有害的物质,不过这样煮出来的粥比较不易吸收。

2、黑芝麻是一种含有大量蛋白质、脂肪、维生素等营养物质的食物,它主要分布于湖北、贵州、安徽、云南等地,我们平时除了可以用它煮粥之外,还可以将它磨碎调成糊吃。

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