经期可以吃桃胶吗 经期可以吃桃胶吗 百度百科

桃胶是一种美容养颜的食物,非常的有营养,吃了对我们的身体非常的有好处,那么月经期间可以吃桃吗?下面一起来看看吧。

经期可以吃桃胶吗

月经期间可以吃桃胶。

月经期是可以吃桃胶的,因为桃胶是一种性质温和的美容佳品,在月经期间吃的话,可是具有一定的止痛效果的。桃胶是自然环境中的产物,没有毒性,只要食用不过量,是不会对身体有不利影响的。

经期吃桃胶有什么好处

1、调养身体

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,桃胶就跟燕窝一样,具有保养身体健康的作用。女士多吃桃胶,促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力,对调养身体具有很不错的效果。

2、美容养颜

桃胶有益气补中、养阴润燥的功效,所以多吃桃胶能够起到美容养颜的效果,能使皮肤光滑、有弹性。女性朋友可以把桃胶和冰糖、银耳一起炖煮着吃,这样更能对身体起到滋润的作用,使得容颜焕发,更加的美丽。

3、治疗胃病

桃胶对胃痛、胃炎等疾病具有很好的疗效,只需取黄豆大小的桃胶,嚼碎之后用温开水送服,每天坚持早晚服用两次,就能够起到消除胃痛、改善胃炎的效果。

月经期吃桃胶的做法

桃胶皂角米羹

材料:

桃胶1大勺、皂角米1大勺、枣6颗、玫瑰酱1勺。

做法:

1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,浸泡8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣。

2、砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了。

3、碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。

桃胶炖鲜莲

材料:

桃胶适量、莲子适量、冰糖适量、淡奶少许、杏适量。

做法:

1、桃胶放到碗里倒入清水泡发一晚。

2、新鲜莲子剥好,可以不用去莲子心,如果介意苦,可以去掉,另外桃胶和莲子炖出来的比较清淡,喜欢软糯一些的可以再加一小朵银耳。

3、放到锅中,隔水炖上2小时,吃的时候记得加冰糖,或者加炼奶,蜂蜜等都行。

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