香蕉和梨可以一起榨汁吗 香蕉和香梨可以一起榨汁吗

1、可以一起榨汁食用,梨富含水分,甜度较高,适合与香蕉榨汁饮用,不过梨和香蕉榨汁后,含糖量较高,并且润肠作用强,不宜多喝,建议每次100-150ml左右,喝一杯就好,以免出现不适,不利于肠胃健康。

2、将梨洗干净,与香蕉一起削皮切块。

3、 建议切成小块,方便榨汁。

4、把切好的梨、香蕉块放进搅拌容器中,倒入适量的冷开水。

5、 通电搅拌成汁,加入蜂蜜调味,倒入杯中品尝即可。

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