食材:藜麦50克、小米50克、枸杞3克
步骤:
1、将藜麦、小米、枸杞洗净;
2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入藜麦、小米煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;
3、放入枸杞,继续熬煮5分钟,即可享用美味。
猜你喜欢 发朋友圈要减肥说说 适合减肥发朋友圈的句子 冬病夏治是什么时间 冬病夏治啥时候开始 新鲜西梅怎么保存 鲜西梅的保存 温柔女人网名 温柔女人网名昵称 白萝卜炖牛腩 白萝卜炖牛腩的烹饪方法 胃不好可以吃葡萄吗 胃不好不能吃什么水果 麻辣牛肉面的做法 麻辣牛肉面的做法视频