随着人们生活水平的提高,痛风的发病率逐渐增高,已开始向更广泛、更年轻的人群发展。痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在关节及其周围组织,引起疼痛。
白萝卜
白萝卜性凉，味辛甘。属于碱性食品，含有丰富的维生素，而嘌呤含量极低。其中含有的挥发性物质可促进嘌呤及其他各种物质的代谢，减轻肝肾代谢的负担。
卷心菜
卷心菜俗称包菜，又名甘蓝,基本不含嘌呤，它含有大量的维生素C，具有促进体内尿酸排泄的作用。
白菜
白菜基本不含有嘌呤，其中富含的维生素C和钾元素,可促进尿酸的排泄，适宜痛风患者长期食用。
冬瓜
冬瓜性凉，味甘淡，有利小便的作用。其中含有的苷类物质能够促进尿酸排泄，维持血管弹性，预防并发症的发生。
樱桃
樱桃含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，帮助尿酸的排泄，缓解因痛风、关节炎所弓起的不适。
木瓜
木瓜含丰富的维生素、微量元素及木瓜酶,能够促进脂肪、蛋白质的消化，减少嘌呤的产生，缓解痛风症状。
百合
百合具有润肺止咳、宁静安神的功效，其中富含的秋水仙碱等成分，对痛风性关节炎有防治作用。
猜你喜欢 泡泡糖弄到衣服上怎么弄掉 泡泡糖弄到身上怎么弄掉 口罩有水珠是不透气吗 一次性口罩有水珠是不透气吗 lol网名 lol网名大全男生 立春天气会转暖吗 过了立春天气会转暖吗 2022年大连天津街夜市露天电影时刻表 天津哪有夜场电影 佛山地铁3号线途径顺德哪些景点 佛山地铁三号线顺德段 元旦冷门旅游景点 国庆旅游冷门景点 奇亚籽泡水喝的功效 奇亚籽泡水喝的功效和禁忌 狮头鱼的功效与作用 狮头鱼的功效与作用及禁忌 香椿炒鸡蛋怎么做窍门 怎样做香椿炒鸡蛋好吃窍门