花甲是一种味道很好的海鲜,食用方便,口味多样受很多消费者的喜爱,因此很多人都会吃一些花甲,但是一些女性对于食用花甲有疑问,想知道宫寒能吃花甲吗?来月经可以吃花甲吗?
宫寒能吃花甲吗
宫寒不能吃花甲。
宫寒是女性肾阳不足导致子宫较为寒凉,通常有白带多、经痛等不适情况;而花甲是一种寒性的食物,食用之后会加重身体的寒凉程度,导致子宫寒凉之气更重,对女性不利,因此宫寒不建议吃花甲。
宫寒吃花甲有什么影响
腹泻
宫寒女性本身体内肾气不足,寒凉之气较重,再食用了性寒、滑利性很强的花甲很容易出现体内寒凉之气更重导致腹泻、着凉、感冒等身体不适的情况。
经痛
宫寒的女性本身受寒凉之气影响,通常有经痛的情况,若是再食用了性寒的花甲,即使在不是例假期食用,也会导致体内寒凉之气加重,进而出现例假期经痛的情况。
影响怀孕
宫寒严重的话是会影响子宫的功能,有可能出现不排卵的情况,因此宫寒严重的人群经常食用花甲的话,有可能出现不排卵的情况会影响怀孕的情况。
宫寒吃了花甲怎么办
宫寒的女性食用了花甲的话,需要食用一些祛寒暖宫的食物,比如说生姜红糖水、紫苏葱白汤,既有驱散风寒,又有暖宫养身的作用,若是本身宫寒的情况很严重,需要食用一些暖宫的药物,这样才可以缓解身体不适的情况。
来月经可以吃花甲吗
来月经有些人群可以吃,有些人群不能吃。
花甲性寒,含有丰富的营养成分,虽然月经期间适合食用一些温性的食物,每个人体质不一样,因此有些人可以在月经期间食用花甲,有些人群不能食用,因此月经期间食用花甲的话,需要注意自身的体质情况和食用量。
月经期间吃花甲有什么作用
补充营养
花甲是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质的成分,因此食用可以补充营养,同时还有美容养颜和补血的作用。
降火
花甲性寒,食用可以缓解燥热之气,具有很好的清热降火、解热毒,缓解上火长痘的情况,因此月经期间食用花甲可以降火。
通便
花甲性寒,食用可以增加肠道的滑利性,对于上火便秘的女性,在月经期间食用适量的花甲,可以润肠通便,缓解便秘情况。
月经期间可以吃多少花甲
月经期间可以吃25克的花甲肉。
花甲性寒,因此即使可以食用的人群在月经期间也不能食用过多,而花甲的甲壳十分厚,肉少,因此25克的花甲肉会有相当多的花甲,吃25克既不会影响身体健康,又可以补充营养、缓解便秘等。
哪种人群可以月经期间吃花甲
本身体质燥热,甚至出现了上火、便秘等情况的人群,是可以在月经期间适量食用花甲的,因为花甲性寒的性味可以缓解上火、体质燥热的情况,但是又不至于完全影响体质,使女性出现宫寒的情况,因此是可以食用的。
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