莲藕榨汁饮用可与哪些食材搭配 莲藕可以和什么榨汁

1、原料:新鲜莲藕200克、苹果一个、柠檬半个、蜂蜜适量。

2、莲藕洗净去皮切成小块。

3、苹果洗净去皮切成小块。柠檬洗净对半切开。

4、把准备好的莲藕和苹果放入榨汁机中,挤入半个的柠檬汁,搅打均匀即可。

5、将打好的果汁放入杯中,加入适量的蜂蜜调味即可。

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