桑葚泡酒血糖高能喝吗桑葚泡酒血糖高的人能喝吗

桑葚酒是桑葚通过厌氧菌在无氧环境下发酵制成的果酒，富含果糖、胡萝卜素、维生素、酒石酸以及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等物质，那么桑葚泡酒血糖高能喝吗？

不建议喝。

血糖高者本就不宜饮酒，饮酒会增大肝脏的负担，抑制肝脏的糖原异生和糖原分解，会使胰岛功能紊乱等。同时桑葚酒富含糖类，在体内经体内一系列复杂的代谢分解等，会使血糖浓度上升，不利于病情的发展。

助消化、提高免疫。

桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一，富含人体所需氨基酸和微量元素，具有润肠燥、补血滋阴、生津止渴等功效，适量喝桑葚酒，可以刺激胃液消化，促进肠道蠕动，还能提高机体免疫力。

适量饮用。

桑葚酒含有机酸、果酸及多种糖类物质，能增加胃液的分泌，不适宜空腹喝。另外，在喝酒之前，可以适量饮用牛奶，在胃部形成一层保护膜，减少对胃的刺激。服用桑葚酒不可一饮而尽，以慢不宜快，俗话说：“小酌怡情健康，大饮伤身。”桑葚酒喝的剂量不宜过多，适量即可。

桑葚酒含多种营养物质，中医认为桑葚有补肾的功效，肾主毛发，因此常喝桑葚酒能使头发变得黑而亮泽。

桑葚酒营养丰富，富含花青素、维生素C，有抗氧化的作用，而且桑葚酒还能促进血液循环，改善皮肤血液供应，常喝桑葚酒可以使皮肤白嫩、减少皱纹等，并且能延缓衰老。

桑葚酒富含维生素、花青素及多种微量元素，花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，有增进视力的作用，经常喝桑葚酒能缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

桑葚酒

原料

桑葚、红冰糖、酒。

做法

1、桑葚清洗，放置阴凉处晾干；

2、在容器最底面摆好红冰糖，放入桑葚；

3、再放另一半红冰糖，将酒全部倒入；

4、放到阴凉处，存放3个月，即可饮用。

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