莲藕可不可以炖鸡肉 莲藕可以煮鸡肉吗

1、莲藕可以和鸡一起炖。莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素;鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。

2、莲藕不能和什么一起吃。莲藕本身就性寒,最好不要和白萝卜一起食用,以免使脾胃出现损伤,造成脾胃虚寒,如果说本身脾胃就虚寒的人群食用了莲藕和白萝卜,就可能还会加重体内的寒气,不利于脾胃的恢复。莲藕不适合与菊花一起食用,这两者都属于性寒之物,一起食用的话,可能会造成肠胃的不适,影响身体的健康。

猜你喜欢
关于腊八节的诗句 关于腊八节的诗句古诗大全
夏天吹空调干燥怎么办 夏天吹空调干燥怎么办小妙招
男士饮食减掉大肚子方法 男人减掉大肚子饮食
梦见跟人家吵架是什么意思 做梦跟人家吵架是什么意思?
西梅怎么吃最通便 西梅怎样吃通便
糖醋鱼块怎么做好吃又简单 糖醋鱼块怎么做好吃又简单的做法窍门

很赞哦! ()