吃完百香果能喝酸奶吗 吃完百香果能喝牛奶吗

酸奶是很多女性的最爱,百香果也是很多人喜欢的,大部分人都是用百香果泡水喝,那么吃完百香果能喝酸奶吗?下面就一起来看看吧!

吃完百香果能喝酸奶吗

百香果可以和酸奶一起吃。

百香果含氨基酸、胶原蛋白、有机酸、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素;酸奶中含有乳酸菌、钙、维生素A、维生素E、多种B族维生素以及钙、钾、磷、钠等物质,这两种食物成分不相克,是可以一起食用的,但是别吃多了哦。

隔夜的百香果泡水能喝吗

百香果泡水隔夜最好是不要继续喝了。

虽然百香果中含有的营养元素丰富,但是百香果泡水放了一个晚上,不仅百香果的营养价值会有所降低,还有可能会产生一些细菌,其食用价值也会有所降低,这样的百香果水最好是不要继续喝了。

百香果泡水喝的好处

促进睡眠

据《新华本草纲要》中记载百香果:“有安神、宁心的功能,用于失眠。”加上百香果有松弛、镇定神经的作用,能促进睡眠,改善睡眠状态。

润肠通便

百香果中含有的纤维素可以一定程度的促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,促进粪便的排出,改善人体的肠胃功能,有润肠通便的作用。

消除疲劳

百香果对神经中枢神经系统有复杂的作用,而且其酸酸的口感,可以让人们在疲劳的午后有些许提神的作用,能一定程度的消除疲劳。

百香果泡水喝的注意事项

1、空腹不要喝百香果水。百香果水喝起来酸酸的,空腹喝百香果水可能会使体内的胃酸过多,对胃部造成一定的伤害。

2、隔夜的百香果水最好不要喝。百香果水放了一个晚上,其食用价值和营养价值都会有所降低,不建议继续喝了。

3、百香果泡水时,有点酸,可以适当的加点白砂糖或者是蜂蜜,以改善百香果水的口感。

4、胃酸含量多的人群,不适合吃百香果。胃酸过多的人食用百香果,会使体内的胃酸变得更多,对胃部造成一定的伤害。

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