黑米蒸米饭用提前泡吗 黑米蒸米饭用提前泡吗多长时间

1、需要,建议提前泡3-4小时左右。

2、黑米是一种药食兼用的食材,比大米坚硬,是比较难被煮熟的,因此在煮之前,需要进行浸泡一段时间,然后再蒸,会熟得快一些,口感也好一些。黑米味甘性平,含有丰富的粗脂肪、纤维素、维生素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定的好处。

猜你喜欢
虹之玉爆盆简单技巧 虹之玉爆盆简单技巧推荐
朗的寓意什么 朗的意思
如何把白鹭改成说明文 如何把白鹭改成说明文150字
红宝石的品种有哪些 红宝石的品种有哪些图片
花生米怎么去皮方法 花生米去皮怎么去
桂圆怎么吃 桂圆的常见吃法

很赞哦! ()