1、菱角是一种果实类食物,它的热量并不高。二十个菱角的重量大概在六十克左右,还有热量五十大卡上下,属于一种营养价值较丰富的食物。
2、其中的蛋白质、不饱和脂肪酸比较丰富,不但可以为机体代谢提供能量,又可以促进身体内胆固醇废物的排除,降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病有预防作用。而从中医角度来讲,菱角可以通经下乳、利水渗湿,还可以解酒毒,产后女性适用。
猜你喜欢 花生苗种植及管理方法 花生苗如何种植 发财树放办公桌什么位置好 发财树放办公桌哪里最旺财 怎么判断手机是否中毒 怎么判断手机是否中毒vivo 泡沫鞋垫清洗妙招 鞋垫清洗小妙招 瓷砖渗脏黑了怎么处理 瓷砖渗入黑了怎么处理 徐汇区天钥桥路是不是安全地区 上海市徐汇区天钥桥路 2022熹乐谷国庆音乐节是什么时候 乐谷音乐节2020 泰式咖喱鸡块的做法 泰式咖喱鸡肉的做法