百香果泡水一次泡几个百香果泡水一次泡几个合适

同事从市场带了一些新鲜的百香果给我，一时半会吃不完，打算用来泡水食用，而百香果泡水一次泡几个呢？百香果泡水时，能用热水冲泡吗？以下为你解答。

一般建议一个。

百香果味道酸甜，营养丰富，除了可以生吃之外，还能用来泡水、泡酒等，而在泡水时，需注意用量，不宜过多，因为其中含有丰富的有机酸，食用过多，会刺激胃酸分泌过多，影响肠胃健康，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，一般来说，百香果泡水一次用一个即可。

一般并不建议用热水冲泡。

百香果用来泡水食用时，一般并不建议用热水冲泡，因为其温度过高，会对百香果中的蛋白质、维生素等营养成分有所破坏，导致蛋白质变性，丢失大量的营养，达不到一定的营养功效，一般建议用40-60度的温水冲泡百香果或者用冰水冲泡，味道和口感都是比较上乘的。

看情况。

若是将百香果水密封保存在冷藏区，一夜之后没有异味等变质情况，是可以适量的食用的，并不会有很大问题，只是其中的营养成分和口感都不如新鲜的好。

若是将百香果水存放在常温下，一夜之后是不建议食用的，因为常温温度变化多端，易滋生细菌等微生物，出现异味、发酸等变质情况，食用后会刺激肠胃健康，常伴有腹泻、腹痛等胃不适症状。

因此，百香果水泡好后最好在2-3小时内饮用完成，口感和营养都较为不错。

百香果泡水方法如下：

1、首先准备百香果1-2个、一个小勺、白糖或蜂蜜适量、温水或冰水适量。

2、然后将百香果清洗干净，用刀具切两半，小勺取出其中的果肉和果汁放入干净的杯中。

3、然后倒入适量的温水或冰水，其次加入适量白糖或蜂蜜调味，最后搅拌均匀即可饮用。

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