百香果泡水用热水还是冷水百香果泡水用热水还是冷水喝

百香果是很多人喜欢吃的水果，对于百香果泡水也是兴趣浓厚，百香果要怎么泡水呢？用热水还是冷水？一个百香果可以泡几次呢？

建议用温水泡。

百香果中含有大量的维生素、微量元素，高温下会破坏这些营养成分，营养价值降低，冷水泡容易导致拉肚子，因此，用温水泡是最佳的，既不会破坏营养成分，又不会引起肠胃不适，可以最佳的吸收百香果中的营养。

可以喝。

不过热水泡出来的百香果营养价值会有一部分流失，例如：维生素C等，另外，经过高温加热后，百香果的酸度会提升，口感不是很好，最好加入一些蜂蜜，搅拌均匀后饮用，可以很大程度的改善口感。

40-60度之间的温水泡比较好。

温水泡百香果口感最好，百香果中含有维生素C、果胶、膳食纤维、碳水化合物、矿物质、有机酸、糖类物质等营养成分，适量饮用对身体很有好处，百香果味酸，胃口不好的时候喝一些还可以改善食欲。

泡一次即可。

百香果是一个个小颗粒，并不是耐冲泡性水果，冲泡的时候营养成分就会析出在水里面了，喝的时候会将这些颗粒吃进肚子里，第二次冲泡的时候就没剩多少了，冲泡后也没有什么味道了。

材料：百香果1个、蜂蜜适量。

1、将百香果用刀对切开。

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

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