百香果的功效是什么 百香果的功效是什么小孩可以吃吗

百香果可谓全身都是宝,它的果实可以生吃,果肉鲜美多汁;它的种子能够榨油;那么百香果的功效与作用有哪些呢?

保护保护

百香果中含有丰富的超纤维,它可以促进肠胃内有害物质的排出,促进肠胃的蠕动功能,还可以调整和促进对肠道有益的菌群的结构,具有润肠通便额功效,对肠胃也有很好的保护作用。

治疗肠胃炎症

百香果中含有大量的氨基酸和维生素,它们可以有效的抑制细菌的生长和侵入,提高人体的抵抗力,此外,百香果对各种肠胃炎症有显著的治疗作用。

美容护肤

百香果中的维生素C和胡萝卜素可以清除人体内的自由基,有很好的抗氧化作用,常吃百香果可以减少色斑,改善肤色,是纯天然的美容护肤食品。

减肥瘦身

百香果中的脂肪,蛋白质和碳水化合物可以补充人体需要的营养,经常食用会减少脂肪的摄入,有很好的减肥瘦身的功效。

猜你喜欢
产妇坐月子可以吃哪些水果 产妇坐月子可以吃哪些水果和蔬菜
2022年11月疫情广州长隆开放吗 广州长隆疫情最新消息2021
吃甘蔗会拉肚子吗 拉肚子可以吃甘蔗吗
猪蹄甲怎么去掉 猪蹄怎么去脚趾甲
蛋白质粉什么时候吃最好 减肥期间蛋白质粉什么时候吃最好

很赞哦! ()