怎样打紫甘蓝汁 打紫甘蓝汁用焯水吗

1、准备紫甘蓝3片,圆白菜2片。

2、滚水放入菜叶焯熟,放入搅拌机加入1杯开水搅打成汁即可。

3、紫甘蓝汁中含有维生素C,维生素E,胡萝卜素,钙,锰等丰富的营养物质,可以满足人体对营养的需要,并能增强人体的体质,提高机体免疫力和抗病能力,对身体健康很有益处。另外紫甘蓝汁是天然的保健食品,具有防癌抗癌的作用,且还是一重要的保肝护肝的食品,对脂肪肝,酒精肝,肝功能障碍等肝脏病证具有较好的保健食疗功效。

猜你喜欢
盘锦特产有哪些 盘锦特产介绍
卫生棉条容易漏吗 卫生棉条会漏吗
紫甘蓝为什么掉色 紫甘蓝为什么会变色
美缝墙角压线技巧 美缝墙角压线技巧图解
西瓜皮腌咸菜的方法 可以做什么咸菜
冰粉的做法 冰粉的做法步骤
2013年尼古拉斯・凯奇《冻结之地》720p.BD中英双字幕

很赞哦! ()