空腹可以喝菊花茶吗 空腹可以喝菊花茶吗晚上

我们大家都知道菊花茶有着很好的清火消化,对身体有很好的保健效果,那么空腹可以喝菊花茶吗?空腹喝菊花茶有什么影响呢?

空腹可以喝菊花茶吗

空腹最好不要喝菊花茶。

菊花茶是以菊花制成的花草茶,性凉,有散风清热、清肝明目、降压等功效,空腹时饮用会刺激胃黏膜,导致胃痛等,对有肠胃疾病的人伤害更大;其降压功效也可能会导致低血压血糖的人头晕,甚至晕倒。因此,空腹最好不要喝菊花茶。

喝菊花茶的注意事项

1、儿童、孕妇及老人不宜喝菊花茶,菊花茶寒性较重,会刺激肠胃,损害健康。

2、菊花茶不可多喝,多喝对身体不利,容易导致腹泻腹痛、脾胃受损等情况。

3、伤害感冒者不可喝菊花茶,会加重病情,延缓恢复时间。

4、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群,要少喝菊花茶,否则会导致身体越来越虚。

5、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快。

6、菊花茶应随泡随饮,并且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用会降低。

菊花茶的功效与作用

1、清热解毒

饮菊花茶可清热解毒。尤其是夏秋季上火季,饮一杯菊花茶,夏季可消暑降火,秋季可解秋燥。因为菊花味甘性凉,其中含有挥发油、菊苷等成分,对各种细菌或真菌有抵抗作用。适用于暑热、风寒头痛等症状。

2、杀菌抗炎

菊花茶对革兰氏阳性细菌、人型结核杆菌有某些抑制作用,还具有抗病毒、抗皮肤真菌、抗螺旋体的作用。菊花还有抑制毛细血管的通气性而有抗炎的功效。

3、心血管疾病

据现代医学研究,白菊对治疗冠心病,对心绞痛的症状有效率达80%,心电图有效率45.9%,能降低血压,有扩张心脏冠状动脉的功能。

4、防老年白内障

菊花与茶配制,产生综合效果,具有降脂抗老,明目醒脑的作用,是防治老年性白内障的一种保健饮料。

5、消除眼部疲劳

菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。

6、提神醒脑

菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花有良好镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。

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