感冒不能吃什么 感冒不能吃什么食物和水果

进入秋季,天气开始慢慢变凉,尤其是早晚温差变大,如果不注意的话,很容易感染疾病,尤其是感冒,秋冬季节是感冒高发的季节,感冒了怎么办?除了及时治疗之外,在饮食上也要注意调理,有些食物吃了可能会加重病情,所以我们就需要注意,远离这些食物,那么感冒了不能吃什么呢?

感冒了不要喝咖啡

感冒期间如果在服药,是不能喝咖啡的,很多伤风感冒药中都含有苯丙醇胺,这种物质如果遇到高分量的咖啡因,两者相互作用,可能会导致血压急剧升高,严重的情况下还可能发生生命危险。所以感冒药切忌用咖啡或茶水送服。

感冒了不要吃高糖食物

感冒期间吃高糖或者含糖食物容易加重痰的粘度,而且容易增加糖份摄入,加之感冒期间,人的胃口不高,吃多了含糖的食物,会容易让人产生饱腹感,导致食欲不振,摄入的营养不够,身体会感到更疲劳,也不利于病情恢复,因此感冒期间最好禁食含糖的食物,尤其是荔枝,芒果,葡萄等含糖丰富的水果。

感冒了不能吃香菜

容易患感冒的人应该避免食用香菜,因为易感冒人群存在着不同程度的气虚,而香菜味辛能散,吃多了容易耗精气,进而引发或加重气虚现象,导致感冒发作更频繁,除了反复感冒之外,气虚人群还有多汗,乏力,倦怠等不适症状,因此,感冒,产后妇女,大病初愈的人群应该不要吃香菜。

感冒了不能吃生冷食物

感冒期间应该远离所有寒凉食物,尤其是冷饮,由于不洁食物引起细菌性痢疾等传染病导致发烧的人群,肠胃功能会有明显下降,这个时候还吃寒凉食物,喝冷饮的话,不但会导致病情加重,严重的情况下还会导致病情恶化,甚至危害到生命。

感冒了不能吃高盐食物

感冒期间减少盐分的摄入,可以有效提高唾液中溶菌酶的含量,对口腔,咽喉粘膜上皮细胞产生保护作用,让它们分泌出更多免疫球蛋白和干扰素来对抗感冒病毒。但是感冒期间也不能说完全不吃盐,尤其是感冒发烧的人群,在大量发汗的过程中,身体中的钠离子会丢失一部分,食用盐能补充丢失的钠离子,因此感冒期间每天保持摄入五克的食盐量即可。

感冒了不能吃鸡蛋

鸡蛋中含有卵蛋白和卵球蛋白,这是一种完全的蛋白质,99.7%会被人体吸收,感冒期间吃太多鸡蛋会产生一定的额外热量,导致机体热量增高,加剧发烧的症状。

感冒了不能喝蜂蜜

蜂蜜益气补中,不适宜感冒人群食用,感冒人群在养病期间应该以清热为主,过多服用蜂蜜会导致患者内热得不到清理消除,而且服用退烧药或含有退烧成分的感冒药时更不宜服用蜂蜜,很多药物中都含有对乙酰氨基酚,这重物质遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对药物的吸收速度,减缓退烧功效。

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