鸡胸肉怎么煮不柴 煮鸡胸肉如何煮不柴

1、鸡胸肉切丁备用,也可以换成去皮的鸡腿肉。

2、加入3克盐、1勺料酒、3克黑胡椒、葱姜腌制30分钟。

3、竹签清洗干净,把眼好的鸡肉串起来。

4、刷上一层鸡蛋液,这样煎的时候可以很好地定型。

5、平底锅喷少许油,小火煎至鸡肉发白,两面微黄。

6、倒入2勺照烧汁、1勺清水,翻动鸡肉串,让鸡肉裹上汤汁,汤汁浓稠撒上芝麻即可。

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