莲子心茶能加蜂蜜吗莲子心茶能加蜂蜜吗功效

夏季喝莲子心茶是很多人的养生之道，可以茶味苦涩，有些人会不习惯，喜欢加一些蜂蜜去调味。莲子心茶能加蜂蜜吗？莲心蜂蜜茶怎么做？下面一起来看看吧。

能。

莲子心泡水加蜂蜜不会有什么不好影响，而且有这些好处：

1、蜂蜜的味道比较甜蜜，可以中和莲心茶苦涩的味道。

2、蜂蜜还可以中和莲心茶的寒性药效。

3、莲心茶和蜂蜜都有对血压的调节作用，如果是失眠、心烦意乱等症状喝莲心蜂蜜茶有更好的疗效。

食材：莲子心一小把、蜂蜜两勺

做法：先将莲心放在杯子，倒入开水冲泡，等杯子中的水变温后再放入两勺蜂蜜。

tips：蜂蜜中的微量元素比较多，这些微量元素不耐高温，所以需先泡莲子心，待水变温后再放入蜂蜜会比较好。

莲子心是比较寒的，即使加入蜂蜜，也不能中和很多的，所以寒性体质也最好不要喝。喝了莲心茶寒性体质的人体质会更寒，有腹泻情况的人也不要喝莲心茶，会加剧腹泻症状。

很多人平时在喝莲子心茶的时候会觉得莲子心茶会有一种苦苦的味道，非常让人难受，但正是因为这种苦的味道才会有清心，清热解毒的功效。

当然，如果实在觉得这种苦味难喝的话，除了上述说的蜂蜜，也可以放些糖来进行调味，比如说红糖白糖都可以的。另外，肝火旺盛，肝阳上亢，导致头胀，目痛，睡眠不好的问题，莲子心泡水加去火的冰糖，会有较好效果。

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