1、高浓鱼汤。破壁机中放入洗干净并已经剔除内脏的鲫鱼一条，豆腐半块，香葱两段，再加入清水和适量油、盐、胡椒粉、料酒、老醋等调味品；选择破壁机上的“鱼汤”功能，并按启动键；约20分钟左右，高浓鱼汤就破壁完成啦，倒入碗里，再撒上香芹叶即可。
2、鲜榨橙汁。橙子洗干净后去皮切成四瓣，百香味切开，将汁液和橙汁一起放入破壁机中；如果喜欢吃更甜口的，或者选择的橙子不是特别成熟偏酸一点，可以在这一步中加入适量白砂糖调节口味；选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键；约5-8分钟左右鲜榨橙汁就做好啦，建议放冰箱冷藏后再喝，口感更佳。
3、轻脂蔬菜汁。将菠菜叶洗净后和切好的牛油果一起放入破壁机中，如果有新鲜小绿豌豆的话也可以加入适量进去，丰富蛋白营养；加入适量的清水，选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键；牛油果一定要去核放进去，这样破壁的时候速度更快，约等5-10分钟左右，轻脂蔬菜汁就做好啦！
猜你喜欢 965工作制是什么 965工作制是什么意思 丝瓜吃不完的储存方法 丝瓜吃不完怎么储存 电流的磁效应 电流的磁效应是什么 怎么保存发芽的大蒜 大蒜发芽怎么保存好 广东农历七月十四是什么节日 七月十四是广东的什么节日 qq实名验证怎么弄 QQ实名认证怎么弄 白萝卜炖牛肉汤 白萝卜炖牛肉汤的做法 手术后吃鸽子汤的作用 手术后喝鸽子汤的好处 如何摆脱贫困，5个方法让你快速发家致富