1、煮制八宝粥时,材料的准备很重要,它需要准备大米一百克,桂圆和红枣各20克,芡实和莲子各15克,薏米和黑豆以及核桃仁,还有黑木耳,各准备十克就可以,另外冰糖要适量准备一些。
2、把黑木耳提前用清水泡发洗净以后切成小块,把芡实,莲子,薏仁以及黑豆等食材,分别用清水浸泡几小时,取出以后用清水洗净。
3、把大米淘洗干净,放入锅中,桂圆去掉外壳,加入泡好的其他食材,再放入准备好的冰糖,加足量清水盖锅煮制,开锅以后调小火力慢慢熬制一小时,这时锅中的八宝粥就能做好,取出装碗降温以后就能食用。
猜你喜欢 控制脾气的方法 控制自己发脾气的诀窍 2021情人节可以领证吗 2021214情人节可以领结婚证吗 风信子为什么叫风信子 风信子为什么叫这个名字 喝铁观音绿茶减肥吗 喝绿茶减肥还是喝铁观音减肥 成都火车站是哪个站 成都火车站是哪个站是北站吗 提子放冰箱怎么保存 提子放冰箱怎么保存不会坏 脚磨出水泡怎么处理好的快 脚磨水泡怎么处理好得快 肥胖者饮食注意什么 肥胖者饮食要注意哪些