藕粉粥 藕粉粥热量

藕粉熬粥很多人都知道可以这么做着吃,但是并不知道怎么做。正确用藕粉熬粥能够起到很好的固精气、乌须发的作用。赶紧来学习吧。

食材

主要食材:藕粉25克。

其他食材:白米25克;白糖适量。

做法步骤

1.将白米洗净之后放入锅中熬煮成粥。

2.在粥熟之后加入藕粉搅拌均匀,最后依照个人口味添加白糖即可。

功效

固精气,乌须发,润肤养颜,补益心脾。

成果图

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