1、尽量用煮的方便面,因为泡的方便面其实非常的坚硬,里边其实不是很软,会加重胃部的负担,导致消化不良。
2、如果要用开水泡面的话,一定要用刚刚烧开的开水,泡的时候,水要多放一些,记住一定要密封好口子,然后要多放置一会,大概15分钟左右才会比较软。
3、泡面之前一定要用水先烫一遍,就是要先捞一遍,把表面的那些化学物质之类的有害物质通通洗掉。
4、调料不要那么早放,等到你要吃的时候再放进去,另外建议不要多放那包油,很多有还物质在里面,其它调理也就放个三分之一就行。
5、吃方便面之前,应该要先放置一段时间,让它稍微降降温,太热的方便面是非常有危害的。
6、记着,尽量不要去喝汤,虽然汤的味道比较的好,但是油脂啊有害物质啊百分之八十都在汤里。
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