山药怎么熬粥 山药怎么熬粥健脾养胃

1、材料:枸杞10g,大米50g,红枣数个,山药90g,莲子数个,清水适量,陈皮5g。

2、可以把山药做成陈皮山药粥,这样吃很有营养。首先准备一下食材。

3、把山药去皮切成小块。

4、把陈皮和大米放在一起好好清洗一下。

5、把所有食材放入锅中。

6、再加入适量的清水。

7、关紧锅盖,选择煮粥功能,时间设置稍微长一点。

8、等到时间到了,便可以开锅。

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