虫草花吃了会上火吗 虫草花吃了会上火吗还是下火

虫草花是一种菌类食物,虽然不如香菇、蘑菇这样常见,但还是有很多人爱吃,虫草花的营养价值丰富,下面就来看看虫草花上火吗?

虫草花吃了会上火吗

虫草花不属于热性食物,所以不会上火,但平时在食用的时候还是要注意适量。

一般来说,虫草花性温和,补而不燥,阴阳平补,一年四季吃都不会上火的。但是,如果是偏热体质的人体内阳盛火旺,如果长期吃一些较为滋补的中药材,如虫草花,是很容易助生温热病,就有可能出现上火的症状。

虫草花怎么吃效果最好

1、草花乳鸽汤

原料:虫草花10克,乳鸽一只,鱼胶30克,生姜一片

做法:乳鸽、虫草花、生姜洗净鱼胶浸发洗净切丝全部用料放入炖盅,加水适量酒少许隔水炖2小时调味可食用。

2、花蒸母鸭

原料:嫩母鸭1只,约重1500克,虫草花18克,料酒,葱、 姜、味精、盐适量。

做法:将鸭去毛,开腹弃肠杂,洗净,将北虫草塞入鸭腹内,置大瓷盆中,加入姜、盐和料酒,上笼蒸至熟烂,汁中撒入少许味精即成。

3、草花炖乌鸡

原料:乌骨鸡半只,虫草花适量,桂圆适量,枸杞1小把,食盐适量

做法:乌鸡洗净剁小块,淖血水;虫草花,桂圆和枸杞分别洗净;虫草花,桂圆和枸杞分别洗净。

食用虫草花的注意事项

1、使用前最好不要清洗虫草花,因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失,影响功效。

2、草花煲汤时不宜长时间煲煮,以免香味散失、营养成份破坏,宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体,再以文火小火煲30分钟左右。

3、如果是用炖盅虫草花炖汤,炖的时间最好要控制在2小时以内。

4、不必在煲汤炖汤内加入味精调味等,因为汤的味道已足够鲜美。

猜你喜欢
格力空调fc怎么清除
直营店和旗舰店的区别 品牌直营店和旗舰店的区别
冬至的文化内涵 冬至冬至的内涵和意义
什么是琉璃珠 啥是琉璃珠
番茄茄丁打卤面的做法 素茄丁打卤面的做法
秋葵外面发黑还能吃吗 秋葵表面发黑能吃吗
车厘子怎么保存放的时间长 车厘子怎么存放才保存时间长
为什么西红柿煮熟后会变酸 为什么西红柿炒熟会酸
2018年喜剧《派对搭讪秘诀》BD中英双字幕

很赞哦! ()