1、首先将所有的食材都准备到位，黑米用清水将其淘洗干净，然后重新加上干净的水，让黑米在水中浸泡一个晚上，浸泡好的黑米第二天早上可以直接煲粥。
2、红枣2个，将其放在清水中浸泡一会，皮泡软后搓洗干净，然后去掉红枣核，将红枣果肉切成碎丁，山药一节，戴上一次性手套将其去皮后洗净。
3、山药切成片，板栗事先将其烤熟，然后去掉板栗的外皮，将板栗肉用勺子压成蓉蓉的感觉就可以了，黑米浸泡好之后倒掉其中的水分。
4、先将黑米放入冷水锅中开始熬煮，大火烧开后，转至小火慢慢熬煮，过程中需要时不时搅拌一下使其受热均匀，差不多40多分钟的时间，黑米便会比较粘稠了。
5、这个时候将山药片、红枣丁和板栗一同放入在锅中，搅拌均匀继续熬煮一会，差不多20分钟的时间，即可出锅享用。
猜你喜欢 山入潼关不解平的不解平是什么意思 山入潼关不解平中不解平的意思 石斛怎么养好 盆景石斛怎么养才好 兰花什么时候栽最好 兰花什么时候栽最好看 2022年十二月二十三出生的取名方法 2022年农历十二月二十三号 青岛是哪个省 青海属于哪个省 秋葵里面的粘液能吃吗 秋葵粘液有效果吗 猪肝可以经常吃吗 猪肝可以经常吃吗孕妇 蜂蜜柚子茶可以用凉水冲吗 蜂蜜柚子茶用什么水冲