百合花拌芦笋的做法 青笋百合的做法

1、食材:干百合花30克、芦笋120克、盐适量、白醋适量、生抽适量、香油适量。

2、首先将干百合花洗净。

3、然后用小火煮2分钟,把花瓣煮软捞出控水。

4、芦笋把头切下来,芦笋头很嫩,要分开焯水。

5、开水里放少许盐,放入芦笋焯烫大约半分钟,再把芦笋尖放入焯烫几秒钟即可。

6、把控好水的芦笋切段放入盘里。

7、浇上醋,生抽,放盐和香油,拌均匀即可。

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