赤小豆莲藕猪骨老火汤 莲藕花生赤小豆猪骨汤功效

赤小豆含有多种营养成分,其养生功效也十分突出。日常可用赤小豆煮粥、熬汤,那么下面我们就来看看赤小豆莲藕猪骨老火汤的做法吧。

食材

主料:80克赤小豆

其他食材:500克莲藕,1片陈皮,400克猪骨,1300毫升水,少许盐

做法步骤

1、赤小豆洗净沥干备用。

2、莲藕去皮洗净,切块。

3、陈皮用水浸软,刮瓤洗净备用。

4、猪骨洗净,放进沸水中煮约5分钟,去掉血水,沥干备用。

5、按下「汤」键后选择「老火汤」程序,然后按指示将所有材料和水放入电饭煲中。烹调时间设定为2小时,然后按「烹调」开始煮。

6、程序完成后加入盐调味即可。

功效

健脾胃、消水肿。

成品图

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