鸽子汤下奶吗月子吃鸽子汤下奶吗

有些产妇在产后可能会有奶水不够的现象，我姐就是这样的，听说鸽子汤吃了好，想问一下鸽子汤下奶吗？剖腹产吃鸽子最佳时间是什么时候？

鸽子汤有一定的下奶作用。

鸽子头肉中含有丰富的软骨素、蛋白质、氨基酸、胶原蛋白等营养物质，能为人体细胞提供充足的营养，能促进新陈代谢通畅，鸽子汤还有一定的补血作用，一般含有丰富蛋白质的肉糖类，都有一定的下奶作用，所以产妇适当喝鸽子汤也是有一定下奶作用的。

一般建议剖腹产后一周再吃鸽子。

剖腹产后不建议立马吃鸽子，在剖腹产后一周内一般建议清淡饮食，鸽子汤营养丰富，刚剖腹产的女性身体消化能力较弱，过早喝鸽子汤可能会引起消化不良，而且过早吃油腻食物可能会导致营养垃圾堵塞在乳腺管，阻碍乳汁流出，还可能会出现涨奶的现象，反而会引起产妇身体不适，所以建议剖腹产一周后才能吃鸽子。

材料：乳鸽、红枣、枸杞。

1、将乳鸽用热水烫一下，然后去毛。

2、将鸽肉切块，鸽肉过开水后捞起。

3、用适量素油将生姜片用效果烧出姜味，能去腥。

4、将鸽肉放进锅中翻炒，然后加入少量料酒，然后放入红枣和枸杞。

5、加入适当的冷水，开大火烧开。

6、然后将铁锅内的鸽肉和汤转移到瓷锅内，慢炖一小时。

7、加入适量盐，继续炖煮半小时即可食用。

适量喝鸽子汤有很多功效，如补肝壮肾、益气补血、生津止渴、增强体质、改善血液循环等功效，鸽子汤中不建议放猪肉、牛肉、羊肉等热性食物，它们同食会可能会导致补益过头，从而使人体发生气滞，反而会引起身体不适症状。

1、感冒发热者，一般人感冒发热了建议清淡饮食，不宜太滋补，而鸽子汤有较好的滋补作用，感冒发热者食用后可能会导致体内的邪气难以排出，从而会导致感冒症状加重，延长感冒病程。

2、体质燥热者，很多人在鸽子汤中会加入一些滋补药材，从而使鸽子汤有较强的温补功效，体质燥热者食用后可能会导致体内的燥热之气加重，可能引发或加重心烦气躁、面色潮红、潮热盗汗等不适症状。

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