柚子可以和虾一起吃吗 柚子可以和虾一起吃吗?

柚子是生活中常见的一种水果,而虾又是饭桌上的常菜,难免会碰到一起食用的情况,那么柚子可以和虾一起吃吗?柚子和虾一起吃会怎么样?

柚子可以和虾一起吃吗

柚子和虾最好少量食用,不建议大量食用。

因为柚子富含多钟有机酸,当中又含有鞣酸物质,而虾中含有丰富的蛋白质,当蛋白质与鞣酸物质相互反应结合时,会在体内生成难以溶解的络合物,不利于肠胃吸收消化,少量食用不会出现不适,但若是大量食用,容易出现肠胃不适,并且会造成营养浪费。

柚子和虾一起吃会怎么样

1、若是一些自身体质较好的人,同时食用柚子和虾,但是摄入量又不是太多时,或许不会出现不适反应。

2、但若是大量同时食用柚子和虾,促使大量鞣酸物质与大量蛋白质相互结合,生成不易消化的沉淀物质,会引起消化不良、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、等不适症状。

虾和柚子一起吃了怎么办

不做什么

如果身体没有出现任何的不适反应,就无需做什么,注意以后不要一起大量食用虾和柚子就好。

喝盐温水

柚子和虾一起大量食用,可能会出现腹泻、腹痛等的情况,会出现脱水及电解质失衡的情况,而喝些加盐的温水不仅能够为人体补充水分,而且还能够补充体内损失的电解质,另外温水不会对肠胃有太大刺激,还可以一定的缓解腹痛。

止泻

若是喝了盐温水之后,腹泻症状仍然没有缓解,可以适当吃一些鱼腥草紫苏汤,能够起到的驱寒、止泻作用,也可以服用一些具有止泻功效的药物,来缓解腹泻不适的症状。

吃了柚子多久吃虾比较好

吃了柚子2小时后再吃虾比较好。

一般情况下,柚子等水果食物,在胃内停留2小时后,基本上已经消化了,因此吃完柚子两个小时后,可以适当的吃点虾肉,而若是吃完虾肉后,想吃柚子,那么需要间隔时间长点,吃完虾肉4小时后再吃柚子比较好,相对利于肠胃健康。

吃柚子要注意什么

1、不宜大量吃柚子

因为柚子寒性较重,不宜一次性大量食用,容易加重体内的寒凉之气,避免引起脾胃虚寒,出现肠胃不适反应。

2、不宜与药物同吃

柚子富含维生素c,若是吃完柚子后马上吃药,会降解药物的药性,减少药物的治疗作用,例如:降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物。

3、经期女性不宜大量食用

妇女经期时体质寒凉,常常会出现手脚冰凉、痛经等情况,而柚子性寒,吃了之后会加重体内的寒气,从而加重痛经,而且还会阻碍经血的排出。

吃虾要注意什么

1、建议去除虾线后食用,因为虾线是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,因此最好去掉。

2、虾是高蛋白质食品,不宜和石榴、杏子、柿子、浓茶等富含鞣酸食物一起吃,因为蛋白质和鞣酸会生成不易消化的沉淀物,一起食用不利于肠胃消化吸收,还会降低各自的营养价值。

3、虾中含有的不饱和脂肪酸含量丰富,因此不宜和猪皮、肥猪肉、猪油、鸭油、等富含饱和油脂的食物一起食用,这样会影响不饱和脂肪酸的吸收,并且油脂会增加肠道的润滑度,促进肠道蠕动,容易导致出现腹痛、腹泻的情况。

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