下奶快的食物 催奶下奶快的食物

1、莴笋:莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名生菜,茎用莴笋则称莴笋。莴笋有很好的催奶功效,哺乳期内的妈妈可用莴笋烧猪蹄,这种食法不仅能够减少油腻,清香可口,而且比单用猪蹄催乳效果更佳。需要注意的是,据分析,莴笋除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此妈妈在食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。

2、豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可生乳。

3、花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

猜你喜欢
饭圈包头市是什么意思 饭圈包头市的意思是很么
二层皮和头层皮有啥区别 二层皮和头层皮的区别
开机为什么显示器不亮 开机但是显示器不亮
鸡蛋花盆栽要点有哪些 鸡蛋花适合什么盆
梦到粑粑是什么意思啊 梦见粑粑是什么意思
具有上进心的网名 具有上进心的网名女生
木瓜海棠冬季养殖方法 木瓜海棠冬季怎么养
樱桃什么时候成熟季节 樱桃什么时候成熟季节上市
大连金石滩灯展时间2022 大连金石滩灯展时间2021

很赞哦! ()