橄榄果和什么一起煲汤 橄榄果和什么一起煲汤比较好

1、材料:青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。

2、将橄榄洗净,用刀背稍拍扁雪梨。

3、打湿雪梨,用盐揉搓两、三分钟,洗净,切瓣,去核。

4、瘦肉洗净,切块,氽水捞起。

5、煮沸清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。

猜你喜欢
减重应该怎么做 怎样减重
短发烫发吹风技巧 烫发可以怎么吹
孕妇梦见梨是胎梦吗 孕妇梦见梨周公解梦
阳光房取暖技巧 如何利用阳光取暖
梦到亲人死了什么预兆 梦到亲人死了什么预兆周公解梦
空调除湿和制冷哪个冷 空调制冷和除湿哪个更冷
牛睾丸的做法大全 牛睾丸怎么做

很赞哦! ()