西柚又名葡萄柚,成熟后的西柚皮是淡黄色,果肉是淡红白色,味道比较酸,稍微有苦味。不过西柚可以泡水喝吗?西柚泡水喝有什么好处呢?
西柚可以泡水喝吗
西柚其实也可以用来泡水。
西柚味甘酸、性寒,具有开胃消食、润肺清肠、理气化痰、补血健脾等功效,能治厌食、口淡、消化不良等症,能够帮助消化、除痰止渴、理气散结。由此可见,西柚的营养价值是非常高的。
西柚泡水喝有什么好处
减肥消脂
含有多种酶类成分,它们进入人体以后能抑制人体对糖份的吸收,也能促进脂肪的分解,能让它们转化成水分排出体外,经常饮用能起到减肥瘦身的重要功效,能让人们的身材变得越来越苗条。
美容养颜
中含有多种维生素,其中维生素C和维生素P的含量都很高,它们可以直接作用于人类的皮肤细胞,能增加皮肤的解毒能力,也能促进皮肤细胞代谢与再生,经常饮用可以美容养颜,能让人们的皮肤变得越来越好。
西柚的营养价值
西柚的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种营养成分,这是其他水果难以比拟的。每100克西柚中含有维生素c57毫克,比梨要高出10倍,大大超过了其它水果,还含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡的热量,含钙519毫克。
猜你喜欢 帮人打领带教程 如何帮人打领带 嘴唇干裂怎么快速恢复 嘴唇干裂怎么快速恢复小妙招 油麦菜是小油菜吗 油麦菜是小油菜吗怎么炒 什么样的作息时间可以美白 什么时候睡觉可以美白 牙不好吃什么水果 牙不好吃什么水果好一点 葱爆肥肠如何做 葱爆肥肠如何做才好吃 西红柿鸡蛋羹怎么做好吃 西红柿鸡蛋羹怎么做好吃视频 炸猪排的做法 炸猪排的做法和腌制法