西柚是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道好，即朱栾，又称葡萄柚，具有酸味和甘味。那么西柚可以空腹吃吗？空腹吃西柚能减肥吗？
西柚可不可以空腹吃
西柚不可以空腹吃。
西柚虽是碱性食物，但是它本身含有大量的酸性物质，如柠檬酸，维生素C,叶酸等，人体空腹时，胃里面会分泌胃酸，如果有再食用像西柚这种含有酸性成分特别多的食物，会刺激胃粘膜，使的胃酸大量分泌，长期胃酸分泌过多会对胃造成损伤，所以西柚不可以空腹吃。
空腹吃西柚能减肥吗
西柚本身是有减肥的效果的，但是不建议空腹吃，建议早饭后吃西柚，可以提神。
西柚适宜减肥人士食用，西柚维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
西柚的营养价值
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能，减肥人士的餐单都少不了它。
猜你喜欢 怎样储存板栗 板栗怎么保存 化妆水和爽肤水的区别 保湿化妆水和爽肤水的区别 只吃素食有什么危害 只吃素食有什么危害吗 国航飞行里程500点是什么意思哦 500航空里程是什么意思 红木家具怎么摆放在客厅最好 红木家具怎样摆放好看 2022广州萤火虫漫展要不要查健康码 广州萤火虫漫展2021在哪里 女人吃什么可以防衰老 女人吃什么能防止衰老 红薯是酸性还是碱性 煮熟的红薯是酸性还是碱性