1、包心菜可以生吃。包菜芯中的菜芯部分较嫩,适宜生食。但是要确保它被清洗。
2、生食包菜更容易吸收营养,而且热量更低。包菜在加热过程中,维生素和矿物质会随着水份的流失而流失,因此建议生吃包菜。可生吃的蔬菜还有莴苣,黄瓜,番茄等。
猜你喜欢 中秋为什么要拜月 中秋要拜月的原因 甜酒怎么做才不苦 甜酒不苦的做法 电饭煲怎样预约煮饭 电饭煲预约煮饭方法 石斛中的米斛储存方法 石斛中的米斛怎样储存 朱砂手串的功效与作用佩戴禁忌 朱砂手串的功效与作用佩戴禁忌朱砂有啥好处 装修验收包含哪些内容合同中应注意哪些问题 罗源县松山镇北山村樱花园观赏指南 罗源樱花园 绿豆的破壁方法 怎么用破壁机煮绿豆 a股4种必卖的见顶信号——会买的是徒弟，会卖的才是师傅