1、包心菜可以生吃。包菜芯中的菜芯部分较嫩,适宜生食。但是要确保它被清洗。
2、生食包菜更容易吸收营养,而且热量更低。包菜在加热过程中,维生素和矿物质会随着水份的流失而流失,因此建议生吃包菜。可生吃的蔬菜还有莴苣,黄瓜,番茄等。
猜你喜欢 2022年芜湖方特尖叫夜有哪些好玩的活动内容? 凉拌甘蓝做法大全 怎么做凉拌甘蓝 少糖和半糖哪个糖少 半糖和少糖哪个多 西兰花炒牛肉的做法 西兰花炒牛肉的做法大全 洋白菜炒虾仁怎么做好吃 洋白菜炒虾仁怎么做好吃又简单
1、包心菜可以生吃。包菜芯中的菜芯部分较嫩,适宜生食。但是要确保它被清洗。
2、生食包菜更容易吸收营养,而且热量更低。包菜在加热过程中,维生素和矿物质会随着水份的流失而流失,因此建议生吃包菜。可生吃的蔬菜还有莴苣,黄瓜,番茄等。
猜你喜欢 2022年芜湖方特尖叫夜有哪些好玩的活动内容? 凉拌甘蓝做法大全 怎么做凉拌甘蓝 少糖和半糖哪个糖少 半糖和少糖哪个多 西兰花炒牛肉的做法 西兰花炒牛肉的做法大全 洋白菜炒虾仁怎么做好吃 洋白菜炒虾仁怎么做好吃又简单
很赞哦！ ()