1、敲胆经的最佳时间为每天的23点到1点，此时为胆经的当令之时，胆经最为活跃，敲打胆经后和加速胆汁的稀释，促进胆汁流出，预防胆结石的发生，还可使肝脏内的脂肪细胞快速分解，减轻脂肪淤积对肝脏的损害。
2、敲胆经时手握空拳，沿着臀部及大腿外侧胆经的走行方向，由上到下逐渐敲打，由于此处脂肪与肌肉比较丰富，需要力度比较大，才能对胆经有足够的刺激。
猜你喜欢 脂溶性维生素怎么服用 脂溶性维生素服用方法 薜荔果和木莲果的区别是什么 薜荔果和木莲果的区别是什么作用 早上好给朋友的祝福语的话语 早上好给朋友的祝福语的话语简短 寒衣节是什么节日 寒衣节是什么节日有什么风俗 四季梅怎么养家庭养法 如何养四季梅 乐山峨眉山景区内部交通攻略 乐山峨眉山旅游攻略自驾 保存番石榴塑料袋要拿掉吗 石榴放在保鲜袋里