1、首先我们把海参放在干净的容器中倒入常温的矿泉水泡24小时,24小时后,捏海参如果软透了就可以下一步,没软透继续泡到软为止。
2、泡软后,剪开海参,去掉沙嘴和牙齿,把清理后的海参洗净放入纯净水锅中,煮开后改小火煮30分钟,煮完后再焖2小时。
3、把焖好的海参换新的纯净水加上冰块放入冰箱冷藏。
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