夏日疲惫时，喝杯玫瑰果酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

食材

主要食材：乌梅5颗。

其他食材：山楂干15克、玫瑰果4颗、水1800ml、冰糖25克。

做法步骤

1.乌梅，玫瑰果，山楂干放水龙头下冲净浮灰。

2.冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火。

3.晾凉捞出材料。

4.放入水壶冰镇。

5.喝的时候可以放两块冰块，肠胃不好的就不要冰镇了，也不要放冰块当天喝完即可。

功效

去暑、解渴、利尿。

成果图

猜你喜欢
唯美网名女生 唯美网名女生清新简短
怎么请灶神 怎么请灶神爷
生豆芽怎么生 自己家生豆芽怎么生
纯牛奶是全脂牛奶吗 伊利纯牛奶是全脂牛奶吗
2022洛阳会盟银滩荷花节免费入园方法 洛阳会盟镇荷花门票
2022青年大学生郑东行活动路线一览
好吃又简单的杨枝甘露 好吃又简单的杨枝甘露做法
做包子不要酵母粉可以吗 做包子不用酵母粉可以吗
2015年奇幻动画《心灵想要大声呼喊》BD中文字幕