百合梨水的做法和功效 百合梨水的做法和功效中文百科

1、原料:百合20克、雪梨100克、银耳20克、枸杞3克、冰糖适量。

2、百合要洗净后浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。

3、雪梨削皮切成块状,把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘,用文火煮大约一个半小时就可以了。

4、倒入梨块、银耳、冰糖煮半小时左右,最后加入枸杞和银耳再煮5分钟即可。

5、百合性寒,梨子性凉,二者加上冰糖一同炖汤服用,有很好的清热功效,加上味道清甜、水分充足,还有很好的生津止渴功效,适合热盛上火、长痘、口臭等人群食用。

猜你喜欢
精华水和爽肤水的顺序 爽肤水和化妆水的顺序
早安句子唯美简短 早安的句子唯美简短
三角梅的花期 三角梅的花期是几月到几月
牛奶可以整盒放进微波炉加热吗 牛奶可以整盒放进微波炉加热吗为什么
清炒木耳山药片的做法 清炒木耳山药片的做法步骤
过夜的土豆泥能吃吗 土豆泥放一晚上能吃吗
高钙芝麻薄脆 高钙纯香黑芝麻糊

很赞哦! ()