自己炖的银耳汤可以过夜吗银耳汤可以炖一夜吗

银耳汤是生活中常见的一种汤品，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么怎样炖银耳汤又稠又好？银耳汤炖多久才粘稠？

不可以。

银耳汤主要是由银耳为主要材料制成的，而银耳味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及胶质，煮熟之后是很容易与空气中的氧气发生反应而滋生细菌以及微生物的，尤其是隔夜之后其中的硝酸盐成分会转化为亚硝酸盐，食用之后容易对人体的健康造成威胁，所以自己炖的银耳汤隔夜之后最好是不要再进行食用。

主要根据实际情况而定。

虽说银耳是生活常见的真菌子实体，一般是很好煮熟的，但要是想要煮出来的银耳汤浓稠且营养价值高，那么就需要一定的时间才可以。

一般若是只煮银耳，那么煮的时间一般较短一些，通常砂锅30分钟，压力锅15分钟就可以将其煮熟，但要是往其中加入了莲子等材料一起炖煮的话，就需要比较长的时间，一般用砂锅建议煮2小时；用电压力锅煮银耳半小时左右即可；而用炖盅煮银耳汤，则需要3-5小时。

但要注意煮银耳汤并不是时间越长越好，要是煮制的时间过长，那么会导致银耳汤的营养价值遭到破坏，所以煮银耳汤需要把握好时间。

建议使用陶瓷炖盅或者砂锅。

银耳汤主要的制成材料就是银耳，银耳味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，用一般的铁锅很容易导致银耳汤的营养流失，从而降低其食用价值，所以炖银耳汤建议食用陶瓷炖盅或者砂锅炖最好，可以很好的保留住银耳的营养价值以及食用价值。

主要考虑煮的时间太短。

一般来说要是煮银耳汤的时间不够，那么煮出来的银耳汤将无法达到出胶粘稠的状态，因为银耳中的胶质，需要达到一定的浓度和火候才会出来，所以在煮银耳汤的时间，建议中小火煮银耳需要1-2小时才能出胶粘稠，要是煮的时间比较短，建议再倒入锅中煮一煮帮助出胶。

其次就是银耳汤不出胶，还有可能是煮之前泡发的时间不够，从而导致煮出来的银耳粘稠度不高。

想让银耳汤口感好，汤汁粘稠，那么煮的时候，需要先把使用的银耳提前浸泡，这主要是因为市场上出售的银耳多是风干以后的干货，煮之前需要泡发，使银耳变大且质地特别柔软。

煮银耳汤的时候，可以把泡发以后的银耳撕成小短，这样煮出的银耳汤才会粘稠，口感也会特别好。

煮银耳汤能否煮出胶质，对于火力的控制很重要的，一般需要先用大火加热煮开，再用小火慢煮，煮制时间大约在40~50分钟左右，而且在煮的过程中要经常用勺子搅动，防止粘锅。

银耳汤煮好之后最好是不要马上开锅，而是让银耳汤在锅中继续闷10-15分钟，这样会让煮出的银耳汤汤汁更加粘稠，也会让煮好的银耳口感更细滑，更细嫩。

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