1、牛肩肉属于牛肉腿部肉类的一种牛肉,属于经常运动的肌肉,因此肉类脂肪含量比较高,纤维比较密集,因此咀嚼弹性比较好。
2、所以总体而言,属于比较好的牛肉,可以很好的补充热量和蛋白,建议你可以选择煎牛排、刷牛肉火锅或者是炖牛肉饼食用。
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