炒过的板栗放了几天还可以吃吗炒过的板栗放了几天还可以吃吗有毒吗

板栗是生活中常见的食物，其中的营养价值是很高的，在生活中很受欢迎，那炒过的板栗放了几天还可以吃吗？栗子的5个食用禁忌？

看情况。

板栗作为生活中常见的坚果，味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，经常被用来炒着吃，炒过的板栗一般建议当天吃，这样口感会更好一些，如果吃不完将其置于冰箱保存，可以保存2-3天左右，之后加热后还是可以吃的。

只是需要注意，如果板栗炒好之后，存放的时间比较长，那么这时候的板栗不要再吃，第一口感不是很好，其次就是可能发生了变质，食用后会加重人体胃肠道负担。

1、栗子就是板栗，其中含有大量的淀粉以及纤维素，过量吃会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

2、栗子性质温和，过量吃可能会加重人体火气，因此对于体内火气比较重的人来说，不应该过量吃栗子。

3、栗子中的碳水化合物含量是很高的，因此对于糖尿病患者来说，应该少吃。

4、栗子中含有一定草酸，豆腐中含有大量的氯化镁，两者一起吃可能会增加人体患上结石的几率。

5、栗子和杏仁都是常见的坚果，在人体体内都需要一定的时间消化吸收，一起过量吃可能会加重人体肠胃负担。

板栗是一种营养价值很高的食物，炒熟后不可以及时吃完，建议可以摊开保存，避免散热不良会会变质霉烂。

不能及时吃完的板栗，建议放入冰箱内，下次食用时再加热，只是时间不能太长，否则会影响板栗的口感。

板栗比较难剥皮，煮熟后可以用口将栗子咬开，然后用手顺着往剥；也可以用扣竖着要栗子较窄的那一端，记着要“竖”着咬，这样方便栗子剥皮。

小贴士生活中如果想要栗子剥皮简单，可以事先用刀剁开两瓣，或者是切开一道口，再放在水里煮，这样煮熟的栗子就好剥皮了。

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