木梨怎么吃最好 木梨怎么吃?有无营养价值?

1、生吃,直接食用,但是由于其味道酸涩,口感不佳,很多人不习惯生吃。

2、榨汁,将木梨榨成果汁饮用,清甜润肺。

3、糖泡食用,将木梨用糖水泡着食用,改善口感。

4、哪些人适宜食用木梨:怀孕期、喂母乳者、儿童青少年、职业人群、更年期妇女均适宜食用。健康体质、平和体质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质者均适宜食用。

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