亚麻籽油能涂脸吗亚麻籽油可以涂在脸上吗

亚麻籽油是从亚麻籽中提取出来的，常见于我们的生活中，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，那么亚麻籽油能涂脸吗？亚麻籽油涂脸后要洗吗？

能。

亚麻籽油是一种天然的植物油，里面含有大量的维生素E、蛋白质、氨基酸以及类黄酮等营养物质，其中维生素E具有很强的抗氧化性，可以很好的帮助人体清洁体内的自由基，用来擦脸可以延缓人体皮肤的衰老，具有一定美容的作用，所以亚麻籽油是可以用来擦脸的。

要洗。

亚麻籽油的本质是一种食用油，它的脂肪含量比较高，涂脸之后不洗会显的脸很油腻，其次，亚麻籽油的营养成分很高，而人体脸部吸收营养具有一定局限性，不洗脸很容易导致人体脸部皮肤营养过剩，不利于脸部肌肤健康，所以亚麻籽油涂脸后是要进行清洗的。

不建议天天涂脸。

亚麻籽油中含有大量的蛋白质、脂肪以及糖分，天天用来擦脸而人体脸部来不及将其吸收的话，那么很容导致脸部皮肤营养过剩，从而可能会导致长痘、脸部油光多、毛孔堵塞等情况的发生，所以一般是不建议天天用亚麻籽油涂脸的。

建议一周2-3次即可。

虽然亚麻籽油涂脸有利于人体皮肤健康，具有一定美容养颜的作用，但是也不建议天天将其涂在脸上，一般来说亚麻籽油涂脸一周2-3次，用来满足人体皮肤的营养需求即可。

材料：亚麻籽油、砂糖、压缩面膜。

做法：

1、首先把亚麻籽油和砂糖准备好。

2、然后将砂糖和亚麻籽油按一定比例混合搅拌均匀。

3、之后把压缩面膜放进亚麻籽油与砂糖的混合体中。

4、待其静静侵泡5-8分钟。

5、最后将压缩面膜敷在脸上，大概10-15分钟后洗掉即可。

亚麻籽油能涂脸吗 亚麻籽油可以涂在脸上吗