苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。那么常喝苏打水对身体会有哪些好处呢？

防痛风

这是尿酸在尿液，血液和组织中堆积时发生的一种关节炎症。因为饮苏打水可以平衡身体的酸碱度水平，一些健康专家建议碳酸氢钠来对抗尿酸的形成。

有利于养胃

因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。

美容

苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

保护胃粘膜

苏打水呈弱碱性，有保护胃粘膜的作用。饭前20～30分钟喝下少量苏打水，可刺激胃酸分泌，帮助消化；其中的钙离子、镁离子还能软化大便，促进肠道蠕动，对调节新陈代谢、排出酸性代谢物有好处。

猜你喜欢
晏怎么读 晏怎么读拼音是什么意思
百合花怎么快速开花 百合花怎么快速开花的方法
朋友圈发自己写的对联 朋友圈发自己写的对联怎么说
正确化妆不伤皮肤步骤 怎样化妆才不伤皮肤
堂口黄仙都叫什么名字 堂口黄仙都叫什么名字呢
2022襄阳隆中风景区赏花时间表 襄阳隆中门票价多少
醋泡黑豆正确做法 需要做好这些工作
纸上烤肉的正确吃法 纸上自助烤肉的正确吃法
豆干丝怎么做最好吃 豆干丝怎么做最好吃视频