1、食材：脐橙3个，胡萝卜4个，生姜1汤匙 。

2、方法：脐橙去皮，切成段。4个胡萝卜，切碎。生姜1汤匙，切碎。

3、将橙子，胡萝卜和生姜加入搅拌机中，高速搅拌至均匀。使用网状过滤器，将果汁在大型液体量杯上过滤以除去果肉。

4、用勺子帮助搅拌纸浆并压出液体。将果汁冷却至少30分钟（可保存3天）。

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