宝宝咳嗽或者孕妇、老人咳嗽时，不想吃药的话可以尝试这道盐蒸血橙，有很好的化痰止咳的功效。

食材

主要食材：血橙1个。

其他食材：细盐适量。

做法步骤

1.准备一个血橙和适量细盐。

2.拿盐把橙子搓两分钟。

3.不要以为不脏哦，水果上面都有腊，放很久看上去都很新鲜，仔细搓干净吃起来才放心。

4.水里放一点点盐，把橙子再泡十分钟。

5.橙子洗干净，在四分之一处切开（如果底部不平也稍微切一下）。

6.放在干净的碗里，用筷子在橙子上插几个洞。

7.撒上少量的细盐（盐一点点就好，多了橙子会苦）。

8.橙子盖好，上锅大火蒸15―20分钟。

9.蒸好端出来，碗底的汤汁是最好的，一定要趁热先喝，然后剥皮吃肉。

功效

化痰止咳、润肺、生津止渴、开胃止呕。

成果图

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