穿心莲三杯鸡的做法 穿心莲喂鸡

1、主料:鸡腿500克、红椒40克、黄椒40克、穿心莲15克。

2、辅料:熟豆油5克、黑芝麻油5克、姜25克、洋葱40克、蒜10克、米酒140克、生抽3大勺、老抽2小勺冰糖适量香油1小勺。

3、将鸡腿剁块洗净,放入冷水锅中,煮开后撇去浮沫,加盖,中火煮约5分钟。

4、将穿心莲洗净,切成长段。

5、将彩椒洗净,切成块。

6、将洋葱切块、蒜和姜切片。

7、将熟豆油和黑芝麻油混合。

8、炒锅内倒入混合油,待油温略高即放入姜,炒一会儿后放入洋葱、蒜,翻炒。

9、放入鸡块,翻炒。

10、放入米酒、生抽、老抽、冰糖。

11、翻炒后加盖,小火煮约10分钟。

12、大火收汁,放入彩椒翻炒。

13、盛出放到烧热过的石锅中,淋入香油,拌匀,放上穿心莲。

14、盖上盖子,焖约半分钟后即可食用。

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