皂角米是近些年比较红的食材了，很多人都在研究它的功效和作用，以期达到最佳的养生价值，皂角米的作用这么多，可以减肥吗？
吃皂角米能减肥吗
吃皂角米可以帮助减肥。
皂角米中脂肪含量较少，吃了不会引起肥胖，减肥人士追求减肥效果是可以食用皂角米辅助减肥的。
吃皂角米减肥效果好吗
吃皂角米减肥效果好。
皂角米是高热量、低蛋白食物，减肥期间食用皂角米会容易产生饱腹感，不易产生饥饿，所以，吃皂角米减肥效果是比较好的。
吃皂角米减肥要注意什么
皂角米是寒性食物，不建议每天食用，以免刺激肠胃，造成腹泻等症，而且，体寒的女性经常吃了皂角米会更加体寒。
哪些人不能吃皂角米
皂角米虽然可以减肥，女性吃再好不过，但是，皂角米是寒性食物，建议孕妇和经期女性不要食用皂角米，以防伤害身体。
猜你喜欢 适合春季播种的花 适合春季播种的花种太阳花 飞机降落滑行能开机吗 飞机降落时可以开机吗 牛奶能不能浇花 牛奶能不能浇花用 板鸭能跟冬笋一起煮吗 板鸭炖冬笋 普洱茶砖怎么保存 普洱茶砖保存小技巧 糖葫芦 糖葫芦图片卡通可爱 冬季羊肉1种吃法防寒又补肾 冬季羊肉怎么吃最补 2013年喜剧《脏话》BD中英双字幕